Experiencia
Como psicóloga, he tenido el privilegio de acompañar a mis pacientes en procesos profundos de sanación, tanto en espacios individuales como grupales. Mi recorrido profesional comenzó junto a personas sobrevivientes de violencia, una experiencia que marcó profundamente mi visión sobre el poder transformador de la terapia. Desde entonces, he enfocado mi labor en facilitar procesos de recuperación emocional y crecimiento personal desde una mirada integradora.
Trabajo principalmente desde un enfoque Cognitivo Conductual (TCC), con especial atención a las terapias de tercera generación, como la Psicoterapia Basada en Mindfulness.
En mi práctica terapéutica, la conexión entre cuerpo y mente ocupa un lugar central. La atención plena ha brindado a mis pacientes herramientas valiosas para regular sus emociones, reconectar con el cuerpo, identificar sus valores y vivir con mayor sentido de propósito. A su vez, utilizo el masaje tradicional tailandés como una vía efectiva para aliviar las manifestaciones físicas del estrés y favorecer un estado de bienestar completo.
He trabajado tanto en contextos clínicos como con población en general, he formado parte de organizaciones sin fines de lucro, proyectos sociales y espacios de activismo, donde pude aportar desde la psicología a procesos de transformación individual y colectiva. Me apasiona profundamente acompañar a las personas en su camino hacia el bienestar, siempre desde una mirada amorosa y compasiva.
Durante mis sesiones, te acompaño a observar tus pensamientos, emociones y sensaciones corporales con apertura y curiosidad, sin intentar huir de ellos, utilizando herramientas que han demostrado su efectividad a través de la investigación científica.
También trabajaremos en definir tus valores —eso que realmente te importa— para que puedas tomar decisiones más alineadas con quién eres y construir una vida con propósito.
El cuerpo tendrá un rol fundamental en este proceso: aprenderás a habitarlo con seguridad, regular tu sistema nervioso y reconectar contigo mismo/a desde la calma.
Licenciatura en Psicología
Universidad del Valle de México
Máster en Psicología Clínica y Medicina Conductual
Universidad Autónoma de Barcelona
Postgrado en Mindfulness y Psicoterapia
Universidad de Barcelona
Masaje Tailandés Profesional para la Salud
Chetawan Health Center
De igual manera, el compromiso activo con tu bienestar es clave para que los cambios sean duraderos y significativos.
‘El mundo te ha dado mucho dolor y aquí estás haciendo Oro con ello. No hay nada más puro que eso.’
– Rupi Kaur
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Estaré encantada de acompañarte
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Nace en un momento de gran necesidad, con el objetivo de compartir consejos e información sobre salud mental desde una perspectiva empática y de género. Aspira a ser un espacio de apoyo que ofrezca un pequeño empujón de inspiración o luz cuando la vida se pone difícil. Compartiendo conocimientos de mis propias experiencias, espero ayudar a otros y crear una comunidad que se sienta genuinamente conectada y segura.
